ものごとを習慣化するためのコツは
1.小さくスタートする
2.小さく始める代りに頻繁にする
3.疲れる前にする
とのこと。
冬の毎日演奏シーズンを明けて、喉も心配ないから、少しずつ走り始めようかな。せっかくシューズも、演奏とランニング両用のこだわりの一足だし。
そしてこのブログもね。
ものごとを習慣化するためのコツは
1.小さくスタートする
2.小さく始める代りに頻繁にする
3.疲れる前にする
とのこと。
冬の毎日演奏シーズンを明けて、喉も心配ないから、少しずつ走り始めようかな。せっかくシューズも、演奏とランニング両用のこだわりの一足だし。
そしてこのブログもね。